Konstterapi – kan man använda det utan en specialist?
Behöver konstterapi innebära ett besök hos en terapeut? Upptäck hur du kan använda konst som ett verktyg för mindfulness och personlig utveckling.
Guider, konsthistoria och kreativt liv med Bobogna — skrivet av kärlek till konst.
9 artiklar
Utvalt
Hur hjälper konsten barn att uttrycka sina känslor? Inspiration från ateljén Malort, Maria Montessoris metoder och vardagliga sätt att skapa kreativ närhet med ditt barn.
Läs artikel →Behöver konstterapi innebära ett besök hos en terapeut? Upptäck hur du kan använda konst som ett verktyg för mindfulness och personlig utveckling.
Färgläggning som meditation — något du kan börja med redan idag. Utforska 8 inspirationer från stora konstnärsmästare och ladda ner gratis blomstermönster.
Letar du efter målarböcker? Ta reda på var du köper de bästa målarböckerna för vuxna och barn, vad du ska titta efter och hur du väljer den perfekta.
Upptäck hur naturinspirerade målarboksidor kan bli en meditativ mindfulnesspraktik. Utforska kraften i att färglägga löv, blommor och skogslandskap för inre ro och kreativitet.
Hur väljer man sina första konstnärspennor? Lär dig skillnaderna mellan olika typer av pennor och hitta de perfekta verktygen för din kreativa resa.
Upptäck att teckning inte kräver talang eller utbildning. Prova på medvetet skapande — i harmoni med dig själv.
Upptäck hur målning för vuxna kan bli ditt dagliga kreativa ritual. Val av färgpennor, ditt första mästerverk att färglägga och den meditativa kraften i att rita.
Stjärnnatten av Van Gogh — konstinspiration och varför vi valde den till Bobognas pennfodral. Upptäck historien bakom ett av världens mest älskade målningar.